분류 전체보기
-
&낙지 손질법 낙지볶음 레시피카테고리 없음 2021. 9. 8. 14:26
문어는 오징어와 함께 많은 분들이 좋아하는 재료라고 할 수 있지만 그 동안 신선한 상태의 문어를 살 수 없어서 조리할 기회가 별로 없었는데 최근 신선한 상태로 구매할 기회가 생겨 이렇게 레시피를 작성할 수 있게 되었습니다. 이번 포스팅은 낙지볶음 레시피와 낙지 손질 방법에 대한 이야기로 채워볼 생각입니다낙지볶음을 만드는 과정에서 가장 중요하다고 할 수 있는 뻣뻣하지 않은 볶음법과 양념재료에 주안점을 두고 설명드릴테니 꼼꼼하게 읽어보시고 몰랐던 부분이 있으면 가져가세요. 문어 3마리 280g(손질전 무게) 양파 1/2개, 대파 1/2개, 양배추 1줌당 1/4개, 다진 마늘 1T 식용유 2~3T 양념재료 고추장 1T 고춧가루 2T 간장 3.5T 설탕 1T 올리고당 1T 미림 2T 후추 약간 참기름 2/3T~..
-
-
●닭가슴살요리 만들기 미트리 추천코드 활용카테고리 없음 2021. 9. 6. 17:49
지난 5년 동안 운동을 쉰 적이 없는 나라는 사람... 한동안은 밖에서 걷다가 요즘은 너무 더워서 집에서 운동 중입니다땀이 나고 불쾌지수도 높아져서 사실 홈트레이닝은 즐겁지 않지만 이럴 때일수록 더 열심히 관리해야 합니다.오랜만에 덤벨을 들었는데, 최근 천천히 살이 빠졌던 근육이 다시 붙었는지 팔 힘이 더 강해진 것 같기도 합니다. 닭가슴살 요리 두부샌드&샐러드&현미떡볶이 만드는 방법은 이하의 영상으로 우선 확인해 주세요.▽▽▽ 재료 닭가슴살 리얼 마늘 스테이크 1ea 두부 1모 전분가루 (또는 밀가루) 약간 소금, 후추 약간 올리브유 두부는 반으로 잘라 키친타월을 깐 방망이에 얹고 소금을 뿌려 30분 정도 두고 물기를 제거합니다. 밑에는 닭가슴살 프랑크 미트리의 닭 가슴살 한 끼는 사진으로는 감자껍질이..
-
만드는 법 양념게장카테고리 없음 2021. 9. 4. 20:59
포스팅: 준호, 서현아빠 양념게장을 만들기 위해서는 신선한 게를 공수하는 게 가장 중요하겠죠?그래서 아이들을 데리고 용원시로 달려갔습니다 살아있는 싱싱한 게를 판매하는 영원시장에서 찜을 해먹을 큰 게와 양념게장용 작은 게를 샀습니다. 게장 꽃게는 정말 신선해야 비린내가 안 나요양념게장용 냉동 꽃게는 양념을 버무린 후 고기가 많이 흘러 가끔 냄새가 나기도 합니다.그래서 직접 살아있는 꽃게를 사와서 만들어 먹는 게 제일 맛있어요 이제 찜해먹을 엄청나게 큰 놈들을 꺼낼 시간... 조금 강한 브러시로 구석구석 잘 닦아줍니다.특히 다리 사이에 낀 이 물질을 잘 제거해 주세요. 신선한 아이들을 사오니까 씻고 나서도 힘이 넘쳐요.게장은 꽃게의 신선도가 정말 정말 중요한 것 같아요. 양념게장 만드는 법 1. 손질1) ..
-
찜으로 맛있게 먹는 법 대공개 소갈비찜 레시피 LA갈비카테고리 없음 2021. 9. 3. 22:24
크리스마스에 저희도 고기 먹었어요갈비 2kg 구입해도, 수인 군 혼자 먹어도 부족해요.그래서 육식을 조금씩 줄이려고 하는데 연말이고 크리스마스인데 아이들이 좋아하는 고기 한 끼는 밥상에 올려야 할 것 같아서 LA갈비찜을 맛있게 즐기는 레시피를 소개하려고 합니다. 갈비의 양념은 비슷하지만 갈비 손질부터 양념까지 간단하지만 맛있게 만드는 나만의 비법이 있습니다.맛있는 소갈비찜 레시피 ...... 고고싱 ♬ 그 밖에 간장, 맛술, 젓갈, 매실청, 그리고 단맛 대신 생강청(생강청)을 넣어 비린내도 잡아주고 단맛도 더했습니다.쇠고기와 생강은 그다지 잘 맞는 조합은 아니지만, 단맛을 위해 한두 스푼은 허용했습니다. 갈비찜은 처음 먹을 때는 좋지만 두 번, 세 번 먹을 때는 느끼해서 질리기 쉬운데 토마토나 라임, 레..
-
및 복용법 아르기닌 효능카테고리 없음 2021. 9. 3. 09:39
안녕하세요. 오늘은 알기닌 효능에 대해 알아보려고 합니다. 만약 제대로 돌봐주고 싶다면 어떤 종류의 음식을 섭취하지 않으면 안 되며, 보충제를 먹는다면 어떻게 먹으면 좋을까요. 이와관련해서궁금한분들이많은것같아서도움을주기위한내용을설명하려고하는데보통스포츠음료나건강식품,화장품등에도많이사용되고있습니다. 아르기닌 효능 면역력 대식세포를 활성화하여 감기에 걸리기 쉽게 합니다. 요즘 같은 시기는 면역력이 중요하기 때문에 여기에 좋은 영향을 줄지도 모르기 때문에 알아두면 좋다고 생각합니다. 운동능력, 혈관근육을 이완시켜 혈류를 증가시킵니다. 이로 인해 많은 산소와 영양소를 전달하여 더 오래 할 수 있고 좋은 상태가 지속되도록 돕기 위해 웨이트를 하는 분들이 신경쓰는 모습을 자주 볼 수 있습니다. 그리고 훈련을 한 후에..
-
우엉차 만들기 우엉차 효능카테고리 없음 2021. 9. 2. 10:55
올해 설 전날 새벽에 갑자기 오른쪽 옆구리의 배가 죽을 것 같아서 너무 아파서 응급실행을 했습니다. 먼저 진통제로 투여를 받고 각종 검사를 하다가도 다시 완전히 죽을 것 같이 배가 아파서 응급실까지 나가라고 소리를 질렀던 것 같습니다.4회 사이에 시티를 찍고 소변검사 등 신장과 요로결석 진단을 받아 체외충격파 요로결석 쇄석 치료를 받고 왔습니다.요로결석의 통증은 아기를 낳을 때의 통증보다 더 아프고 악명이 높다고 하잖아요.요로결석의원인은여러가지라고합니다. 댕솔이가 전문가가 아니라 기술은 못하고 퇴원하면서 물을 하루에 총 2리터 정도 마시라는 거였어요.그리고 빨리 걷기 운동도 권했어요.물을 많이 마시고 소변을 자주 보게 되면 미세한 결석이 배출되는데, 수분 섭취가 적고 소변 횟수가 적으며, 작은 미세 결석..