분류 전체보기
-
우엉차 효능 부작용 만들기 대식 우엉차 다이어트 비법!카테고리 없음 2021. 9. 26. 05:56
대식 우엉차 다이어트의 비결! 우엉차효능 부작용만들기 안녕하세요! #규리의 한약조일기장 방문 감사합니다.오늘은 가끔 마시는 장 건강에 좋은 #우엉차 효능을 봅니다. 특히 주목할 점은 우엉 속에는 일반 식이섬유가 아니라~장 속에 쌓여 우리를 병들게 하고 살찌우는 독소, 뚱보균 등 몸밖으로 톡톡! 시원하게 배설할 수 있게 하는 변비에 도움을 주는 대장마사지 역할을 하는 불용성 식이섬유가 풍부합니다. 뿐만 아니라 우엉차의 효능인 식이섬유가 풍부해 체내에 쌓인 지방과 나쁜 콜레스테롤 분해효과가 뛰어나 당뇨병, 심혈관 질환과 같은 각종 성인병 예방에도 도움을 줍니다. ~ 또는 당뇨병이 있으신 분들은 물 2리터에 말린 우엉 20그램, 여주 10그램을 넣고 끓인 후 물이 끓기 시작하면 중불로 줄여 약 15~20분간 ..
-
쪽파를 넣어 고소하게 숙성시킨 김요리 백종원김무침 만드는 법카테고리 없음 2021. 9. 25. 00:25
근데 한참 남아서 뭐 만들지? 도중에 오랜만에 묵은지가 있는 것도 생각났기 때문에 2팀 조합하면 떠오르는 레시피가 있습니다.그래서 훅 하고 나니까 밥 생각이 나는 거예요 쪽파 없으면 대파를 조금 넣어도 좋으니까 집에 있는 재료로 간단한 김 요리를 더해 보면 어떨까 생각합니다.반찬 하나 간단히 벌떡 :-) 파래 또는 재래김 5~6장 쪽파 얇게 썬 것 5개 진한 간장 또는 양조 간장 (2) 참기름 (1) 황설탕(0.5) 다진 마늘(0.3) 참깨(0.5) ▶ ( ) = 밥 스푼. 쪽파는 보이게 다섯 가지!! 파를 준비하려면 13~14를 뿌리면 될 것 같아요.이때 초록색 부분이 좋아요. 양조간장(또는 진한 간장) 2 참기름 듬뿍 1 황사당 0.5 통깨 0.5 간마늘 0.3 김 6장으로 만들어도 양이 얼마 안되요..
-
에 대해서 알아보겠습니다. 시나몬 파우더 효능 부작용에카테고리 없음 2021. 9. 23. 18:09
안녕하세요^^오늘은 계피가루 관련 뉴스로 인사드리는 공 작가입니다! 계피가루는 녹나무 속 계피나무에서 새로 자란 나뭇가지의 껍질을 벗겨 말리는 과정에서 만들어지기도 하며, 가루로 빻아 각종 음식에 뿌려 먹기도 합니다. 아주 독특한 향기로 유명한데, 이것은 첫맛은 달콤하면서도 뒷맛은 약간 매운맛으로 마무리되는 신비로운 향신료 중 하나입니다. 이런 매력 때문에 향수의 원료로도 사용되고 있는데요. 그럼 본격적으로 시나몬 파우더의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 시나몬 파우더의 효능 시나몬 파우더의 항균 기능은 바이러스와 박테리아뿐만 아니라 일부 약물 내성균 등도 죽일 수 있다는 연구 결과가 있습니다만. 리스테리아균과 대장균의 성장을 억제해 주는 효능도 있습니다. 당뇨 개선 시나몬은 천연 인슐린이라고 불릴 ..
-
상큼하게 만다린st 해파리 냉채 만드는 법 머스타드 소스까지카테고리 없음 2021. 9. 21. 06:36
저번 엄마 생신 때 만들었는데 가족들이 너무 맛있어 보여서 애들이 원츄해서 상이 생신 메뉴를 또 준비했어요.해파리 냉채 만드는 법이 이제야 올라왔네요.해파리 손질부터 맛의 비결은 새콤달콤한 머스타드 소스를 만드는 것입니다. 간편하게 이용할 수 있지만 맛은 일품이기 때문에 레시피를 보고 이용하면 좋습니다.~ 해파리냉채레시피 해파리 냉채 1kg 게맛살 6개 (긴) 오이 2개 겨자소스 1큰술2큰술, 다진마늘 6큰술, 6큰술, 6큰술, 4작은술, 참기름, 물 100ml, 해파리냉채 만드는법 해파리는 손질과정이 반드시 필요합니다.비닐 팩에 들어 있을 때는 차치하고라도, 개봉하는 순간 특유의 불쾌한 냄새가 납니다. 데칠 때 온도는 80도 정도가 적당하지만 물이 끓으면 불을 끄고 차가운 컵을 부으세요. 맛있는 해파리..
-
반드시 준비합시다!! 엘아르기닌효능카테고리 없음 2021. 9. 20. 01:29
에너지를 증진시키는 보조제는 운동하는 분들이 주로 드신대요. 저는 에너지를 만들어 주고 건강관리 기능이 인증된 제품을 보고 구매하게 되었습니다. 제가 선택한 제품은 운동을 시작하기 전과 후는 물론 평소 기운을 북돋워주는 엘아르기닌이었습니다. 함유된 성분도 우리 신체조직을 구성하고 있는 성분으로 들어 있다는 점에서 합성과 에너지 대사에도 큰 도움이 될 것 같습니다. 혈관이 이완되는 효과가 있어 혈액의 흐름을 정상적으로 유지할 수 있는 기능으로 인정되었다고 합니다. 이런 장정들이 운동을 하는 과정에서 근육 형성에 도움을 주는 역할도 하기 때문에 많은 사람들이 꾸준히 먹고 있다고 해요. 인터넷에서 여러 상품이 판매되고 있어 어떤 것으로 할까 고민하고 있었지만, 이것저것 엄격하게 따진 후에 선택한 것이 피토틱스..
-
볶은 우엉차 끓이는 법! 우엉차 효능&효과적인카테고리 없음 2021. 9. 18. 20:19
우리 몸에 약 60%를 차지하고 있는 수분! 각종 중요 영양소를 흡수해 주고 좋지 않은 성분은 배출시켜 주는 역할도 합니다.그만큼 우리에게 없어서는 안 될 소중한 물!여러분, 물 잘 마시고 있어요? 보통 생수만 섭취해 왔다면 앞으로는 건강을 위해 가장 기본적인 것부터 바꿔 보는 것이 좋습니다.저희 농원에는 건강한 물을 마실 수 있는 다양한 식품이 많이 소개되어 있습니다.그 중에서도 우엉은 언제나 꾸준하고 인기있는 상품중 하나입니다. 우엉은 남녀노소 누구나 드실 수 있는 간편한 식품이며, 다양하게 활용도가 높아 한국에서 흔히 볼 수 있는 야채입니다.뿌리 채소인 우엉을 물까지 끓여 먹는 것은 그 중의 우엉 효능이 각별하다는 이유가 아닐까요. ※ 손상되지 않는 부드러운 우엉만을 선택하는 선별 과정을 거쳐, 얇..