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부대찌개 양념장 만드는 법 누르기 수메 부대찌개 황금 레시피 메뉴 고민스러울 때카테고리 없음 2021. 8. 10. 04:22
부대찌개 황금 레시피 메뉴가 고민일 때 부대찌개 양념장 만드는 법을 추천하는 남매가 옹클을 하니까 주말인데 주말 같지 않은 기분이 뭘까요?ㅋㅋ어제는 단수라는 구실로 뒹굴뒹굴 놀았어요 큰애 학원 보내고 차 마시면서 창문을 보면 쨍쨍 내리쬐는 햇살!! 꺄~~ 오늘은 또 얼마나 더울까! 그건 그렇고 매번 그 시간이 돌아오면 메뉴 걱정... 끝도 없는 한도 초과예요! 더워서 그런지 생각이 안 날 것 같아서 더 고민했던 하루였어요. 딱 눈에 들어오는 스팸 보고 간단하게 만들어 먹는 게 나을 것 같아 오랜만인가? 아무튼 햄, 소시지 준비하고 부대찌개 양념 만드는 법을 준비해서 냄비를 만들었어요. 맛있는 조합을 결정체?!! 원하는 것을 골라 먹는 재미도 있고, 좋아하는 것을 준비하면 되니까 소시지, 햄을 기본으로 우..
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먹을 수 있는 다이어트 식단 곤약 레시피 1am 바로카테고리 없음 2021. 8. 9. 05:26
곤약 조리법 1am 국수 먹을 수 있는 다이어트 식단 칼로리 부담 없는 다이어트 야식 추천드립니다:-) 사실 제목에는 곤약 요리법이라고 해도 레시피라고 말할 것도 없는 초간단 1초 컷 제품입니다 칼로리가 낮아도 너무 낮아서 먹어도 죄책감이 전혀 없고 더 좋다(웃음) 게다가 맛은 얼마나 속세의 맛인지 몰라요.과연 저칼로리인가 싶을 정도로 맛있거든요! 한번 주목해 봐도 좋아요. ♡♥ 보자마자 네이밍이 굉장히 센스 있다고 생각했어요새벽 1시에 제일 야식이 먹고 싶고 배고플 때 아니에요?게다가 칼로리가 매우 낮기 때문에 다이어트 식단으로도 손색이 없는 것입니다. 취향과 취향에 따라 즐기면 좋지만, 실은 이 4 가지 요리 모두 호불호가 있는 것이 아닐까 생각합니다.JMT만 모아놓은 느낌이랄까(웃음) 밖에서 먹는 ..
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밥이 진행되는 우엉채 조림 김밥재료로 딱이야~ 쫄깃쫄깃한 우엉조림 만드는 법 윤기가 돌고래자리카테고리 없음 2021. 8. 8. 06:21
오랜만에 우엉채 조림을 만들었어요. 김밥 재료에 딱 맞잖아요 아무튼 들어가면 맛있는 김밥재료 중 하나예요! 오늘은 쫀득쫀득한 우엉조림 만드는 법을 간단하게 알려드릴게요. 정말 반들반들하게 밥을 부르는 밥도둑은 또 없습니다 어렸을 때 엄마가 슬라이스를 해서 많이 만들어주셨어요 역시 김밥 재료에 들어가는 것은 이런 우엉 채썬 것이 딱 맞잖아요. 하핫 쫄깃쫄깃한 식감을 살리면 더 좋아요 경주 성동시장에 가서 먹어보니 정말 쫄깃쫄깃해요. 대단했어요. 우엉만드는법을생각할때는그비주얼을제일먼저생각합니다. 역시 할머니들의 장인! 자, 그럼 쫀득쫀득한 우엉조림 만드는 법을 시작하겠습니다. 준비하세요~ 우엉 250g물 1컵, 간장 14컵, 흑설탕 1숟가락 반, 물엿 2숟가락, 참깨 기름 1숟가락, 식용유 3숟가락 다지 마..
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●가능한 것, 아연 효능 지키기 해 주다카테고리 없음 2021. 8. 7. 08:38
아이를 키우면서 가장 걱정되는 부분은 건강하다고 할 수 있습니다근데 어려서 어떻게 챙겨야 될지 잘 모르실 수도 있어요아무래도 뭐든 좋으니까 먹이면 안 된다고 생각해요. 바른 자세라고 생각해요저는 이럴 때 전체적으로 영향을 주는 영양소를 사용하여 관리하는 것이 우선순위라고 느꼈습니다. 하지만아직도이런의식이없는아이들은당연히우리부모가돌봐주지못하면부족할수밖에없겠죠.이런 상황에서 거부감을 보일 수도 있기 때문에 억지로 먹여야 하는 상황도 생길 것입니다.그래서 저는 항상 어린이 전용으로 골라요. 찾아보시면 이런 콘셉트로 이미 많은 제품들이 나와있는 걸 보실 수 있을 거예요그렇게 되면 더욱 선택하기 어렵게 느껴질 수도 있겠지만, 저는 이 브랜드를 보여드리고 싶습니다기본적으로는 어떻게 여기를 믿고 먹일 수 있는지 말씀..
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만들기] 비트 먹는 법, 영양소, 효능, 손질 [레드비트 요리] - 비트 생야채 무침카테고리 없음 2021. 8. 6. 09:52
- Written By Garlic - 혹시... 비트 먹어봤어요?♬ listen to my heartbeat ~ ♪♩ It ' s waiting for you ~ ♬ 할 때 beat 말고 beet 말입니다 . ㅎ 비트는 3~6월이 제철이래요겨울에 개당 4,000원 정도 하던 가격이 최근에는 1,000~2,000원 정도로 내려갔습니다. [비트효능] 비트의 베타인이라는 색소는 세포손상억제, 항산화, 암예방, 염증완화 뿐만 아니라 철분과 비타민이 다량 함유되어 혈관건강에 좋고 빈혈예방에도 탁월합니다. 저는 작년 겨울부터 혈압약을 먹고 있습니다만, 비트가 고혈압에 좋다는 이야기를 들었습니다만, 스스로 복용하기까지 반년이 걸렸습니다. 울퉁불퉁하고 가격도 비싸고 생소한 재료라 손이 안 가는...
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법탕까지 맛있어요~ 얼큰 홍합 국물을 만들다카테고리 없음 2021. 8. 5. 11:23
홍합 요리 중에서도 가장 손쉽게 만들 수 있는 요리가 바로 '홍합탕'입니다. 소금 외에 다른 양념도 필요 없이 얼큰한 국물 맛은 청양고추로도 충분한 얼큰한 홍합탕 만드는 법을 알려드리겠습니다. ※ 청양고추의 양을 늘려 매운맛을 조절해 주세요. 옆으로 삐져나온 수염을 잡고 껍질끼리 문질러 얼룩을 제거한 뒤 하얗게 물이 나오지 않을 때까지 씻습니다. 물의 양은 홍합이 조금 잠기는 정도로 충분하지만, 국물을 국물로 사용한다면 조금 넉넉하게 넣어도 좋습니다. 요리의 TIP 소금은 스프의 맛을 보고 양에 따라 조절해주세요. 거품은 굳이 제거할 필요가 없어요!끓이다 보면 저절로 거품이 사라집니다. 비린내를 없애기 위해 간혹 맛술을 넣고 끓이기도 하지만 홍합이 신선한 경우는 굳이 넣지 않아도 비린내가 나지 않아요. ..
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레시피 양념이 맛있어요 입니다 백종원의 닭볶음탕카테고리 없음 2021. 8. 4. 12:10
저만의 레시피도 있지만 아주 오래 전에 만들었던 백종원의 닭볶음탕이 생각나서 집밥 '백선생'에 나왔던 레시피로 만들었어요. 재료가 부족한 것은 다른 재료로 절충해서 넣었습니다. 감자는 껍질을 벗겨 4등분으로 썰고, 양파는 한입 크기로 자릅니다. 당근은 세로로 반으로 자른 후, 반달 모양으로 두껍게 썰고 있습니다. 백종원의 닭볶음탕에 새송이가 들어 있는데 미니애링기만 들어 있어 이걸로 바꿨어요. 미니 새송이는 씻어서 물기를 빼고 준비했고, 표고버섯은 기둥을 잡고 삿갓을 반으로 잘랐습니다. 대파는 4~5cm 굵기로 썰었고 매운고추와 매운고추도 굵게 썰었습니다. 다듬이질을 냄비에 넣고 물 5컵(1L)과 설탕 3스푼을 넣어 끓입니다. 물은 닭이 잠길 정도로 넣으면 좋지만 저는 국물이 많은 쪽이 좋기 때문에 좀 ..