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효능 미나리카테고리 없음 2021. 6. 22. 16:50
미나리 효과 미나리는 다양한 효능을 가지고 있지만 기본적으로는 각종 비타민, 무기질 식이섬유 등이 풍부하다고 합니다.머리를 맑게 하고 정기를 돋우고 음주 후에는 열독도 제거해 준다는 이야기도 있었거든요.동의보감에도 소개될 만큼 딱새의 효능은 무엇일까요? 미세먼지가 심한 날에는 목도 마르고 콧물이나 기침이 심해지는 알레르기 증상이 나타나는데요. 페이를 보호하고 가래 뱉는 미나리의 효능이 이러한 증상을 완화시켜 준다고 합니다. 한방에서는 간의 독을 풀어주는 약재로 사용되기 때문에 미나리로도 간장의 기능을 증진시키는 효과를 기대할 수 있습니다음주 후 두통이나 구역질로 고생할 때 드시면 숙취 해소제 못지않게 효과가 있다고 하니 활용해 보셔도 좋을 것 같습니다. 염증 물질을 체외로 배출하는 것은 물론 혈관에 생기..
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알아보고 보충해주세요. 아연 효능카테고리 없음 2021. 6. 21. 18:38
게다가 날씨도 따뜻해져서 아침저녁으로 일교차가 심해졌습니다.이럴 때는 여러 가지 질병에 걸릴 수도 있기 때문에 건강을 해치는 문제를 만들지 않기 위해서는 면역시스템이 정상적으로 유지되어야 한다고 할 수 있습니다. 이렇게 선택하는 것은 처음이기 때문에 많은 브랜드에 놀라기도 하고, 어느 것을 선택할 지 망설여지네요.어떤 게 좋을까 고민하다가 좋은 제품을 고르는 과정을 진행할 수밖에 없어서요.이왕이면 내 몸에 들어와서 문제 만들지 말고 좋은 효율성을 가졌으면 좋겠어.욕심을 부리고 그랬기 때문이죠. 하지만 워낙 화학 성분의 종류가 많고 구성되어 있어서 제가 하나하나 공부해서 구분하기가 어려웠습니다.그래서 저는 NCS 표기를 확인하면서 간단하게 화학성분이 들어간 건 패스를 했습니다.초보자인 저도 쉽게 구분할 수..
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상큼하게 만다린st 해파리 냉채 만드는 법 겨자소스까지카테고리 없음 2021. 6. 14. 12:19
저번 엄마 생신 때 만들었는데 가족들이 너무 맛있어 보여서 애들이 원츄해서 상이 생신 메뉴를 또 준비했어요.해파리 냉채 만드는 법이 이제야 올라왔네요.해파리 손질부터 맛의 비결은 새콤달콤한 머스타드 소스를 만드는 것입니다. 부담없이 이용하시지만 맛은 일품이니 레시피를 보시고 이용해 주세요~ 해파리냉채레시피 해파리냉채 1kg 게솥 6개(길게) 오이 2개 겨자 가루소스 1큰술(연겨자 2큰술) 다진마늘 2큰술 식초 6큰술 설탕 6큰술 간장 4작은술 약간 참기름물 100ml 해파리냉채 만드는법 해파리는 손질과정이 반드시 필요합니다.비닐 팩에 들어 있을 때는 차치하고라도, 개봉하는 순간 특유의 불쾌한 냄새가 납니다. 데칠 때 온도는 80도 정도가 적당하지만 물이 끓으면 불을 끄고 차가운 컵을 부으세요. 맛있는 해..
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배추 동치미 담그는 법 백김치 초보자도 가능한카테고리 없음 2021. 6. 9. 13:25
배추물김치 담그는 법 간편하게 초간단 레시피 김장 연은 친정 엄마에게 드리고 나머지 2주를 샤부에 넣어 먹거나 배추 술 찜도 만들어 먹고 남은 것이 1주와 미니 배추입니다.표면의 힘이 잦아들고, 신랑이 좋아하는 배추"물 김치"를 담그고 보자는 생각이 들었습니다.시원한 먹으면 맛있잖아요. 친정의 김장을 할 때 맛있게 담근 것인데, 나의 스타일로 식욕을 돋우는 배추 물 김치를 만들어 봅니다. 양념이나 재료의 정량이라는 게 없는데 제가 만든 레시피로 맛을 냈을 때 너무 맛있어서 소개해드릴 테니까 참고해 주세요.숙성하면 거의 다 맛있다는 사실은 앤비빌~ > 배추 2.5kg 절임용 한 컵 반 파 10개 배 14 양파 절반 과즙 100ml 새우젓 2T 멸치 젓갈 2T 생강청 1T 마늘 10개 홍고추 2개 설탕 1T..
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부작용 탄수화물 파열 음식 글루코만난 곤약효능 곤약 다이어트 요리법카테고리 없음 2021. 6. 8. 20:25
곤약효능 곤약 다이어트 요리법 부작용 탄수화물 끊는 음식 글루코만난 1. 곤약이란?곤약은 구생채라는 식물의 땅속에 감자 같은 줄기가 있거든요식물의 줄기를 갈아서 가루로 만들어 뿌리로 만든 식품입니다 #곤약의 특징은 칼로리가 굉장히 낮습니다100g당 5~10칼로리밖에 안되는 저칼로리 식품 곤약입니다. 곤약효능 곤약 다이어트 식이섬유와 글루코만이 풍부 2. 곤약은 저칼로리로 포만감이 있는, 다이어트에 효과적인 식품입니다.그리고 떡볶이, 빵, 면 같은 밀가루 탄수화물 컷팅 식품 등 어떤 음식을 이용해서 먹어도 아주 건강에도 좋지만 맛도 최고! 로 자주 먹는 분들이 많습니다.그래서 현재 곤약밥, 곤약면, 떡, 젤리, 떡볶이, 실곤약 등 밀가루 탄수화물을 자르는 음식? 컷팅제? 그래서 곤약식품이 굉장히 인기예요^..
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명란마요 주먹밥 만들기 감태 요리법카테고리 없음 2021. 6. 7. 09:56
명란 마요 안은 감태 도깨비 얼마 전 밤에 방송을 보다가 청정 갯벌에서 자란다는 감태를 보고 제철에 먹자라는 생각으로 건강한 한 끼를 만들었다. 감태 요리법 레시피로 어떻게 만들어 먹을까 하다가 집에서 쉽게 만들어서 아이부터 어른까지 맛있게 즐길 수 있는 주먹밥을 만들었습니다. 요리법도 정말 간단해요! 구운 감태를 준비했어요.구워서 양념이 되어 있어서 그대로 요리에 활용해 주었습니다. 익지 않은 것은 마른 프라이팬에 살짝 구워요. 감태 주먹밥 토핑에 참치마요, 멸치 등 취향에 따라 넣으면 더 맛있게 먹을 수 있습니다. 밥을 큰 그릇에 담고 참기름과 참깨를 넣고 섞습니다. 다른 재료에 양념이 되어 있기 때문에 짠맛은 생략하고 있습니다. 김과 비슷해 보이지만 결로 잘 찢어지기 때문에 포장해 주는 것이 간단합..
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양념 칭찬받는 맛 소불고기 황금레시피카테고리 없음 2021. 6. 6. 18:03
이웃들도... 소불고기를 싫어하시는 분들은 별로 없는 것 같아요생일상이나 손님초대음식의 대표메뉴이기도 하고 외국인들이 가장 좋아하는 음식이기도 합니다. 레시피가 여러 가지 있는데 오늘은 국물을 푸짐하게 먹는 서울식 불고기를 만들어 보았습니다.캐럿 타입도 제 블로그에 소개되어 있기 때문에 검색해서 참고해 주십시오. 맛이 진하고 짜지 않은 부드럽고 맛있는 소불고기 황금레시피 지금부터 나옵니다요~ 재료 소불고기토 300g, 대파 1대 양념간장2, 설탕1, 올리고당1, 굴소스0.5, 양파14개, 배14개(배즙) 다진마늘1, 청주1, 물100ml(12컵) 참기름1, 후추 푸드 프로세서가 있으면 활용하세요. 저는 믹서기를 활용했습니다먼저 양파랑 배를 14개씩 넣고 비율은 밥 스푼 기준으로 농간장2, 설탕1, 올리고..