● 부작용 주의사항을 알려주세요

● 콜로세 물 효능, 부작용에 주의사항을 알려주세요 글 · 사진 | 페퍼보이

관절 건강에 특히 좋기로 유명한 콜로세수의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 고로쇠는 단풍나무과의 식물로 우리나라에서는 강원도, 제주도, 울릉도 등 여러 지역에 분포하며 성장하고 있습니다. 고로쇠가 채취할 수 있는 고뢰소의 어원은 고리스에서 유래된 것입니다. 한자 그대로 뼈에 좋은 수액이라는 뜻으로 특히 뼈와 관절 건강에 효험이 있어 많은 사람들이 찾는다고 합니다.

고로세 특성의 고로세라고 하는 것은 고로세 나무에서 채취한 수액을 말합니다. 과거에는 나무에 구멍을 뚫어놓고 자루를 매달아 수액을 받았지만 지금은 파이프를 이용해 채취하는 방식이 대부분입니다. 수액 채취는 보통 2월 중순부터 4월 초까지 이루어진다고 합니다. 코로세수에는 칼슘, 마그네슘, 미네랄이 풍부하여 약간 미끄러지기 쉽고 비린내가 나며 당분이 많고 달콤한 맛이 나는 특징이 있다고 합니다. 뼈와 관절의 건강 개선 이외에도 여러 가지 효능이 많은데, 오늘은 콜로세수의 어떤 효능이 있는지 알아보고 섭취 시 주의사항과 부작용에 대해서도 함께 알아보겠습니다.

고로쇠의 효능, 첫째, 뼈의 건강개선 효과가 있다. 아까 말씀드렸듯이 고로세의 대표적인 효능은 역시 뼈를 튼튼하게 해주고 더욱 튼튼하고 건강하게 해주는 칼슘과 마그네슘의 함량이 매우 높기 때문에 뼈와 관절염증에 매우 적합합니다. 골밀도를 높이는 역할을 하기 때문에 뼈를 튼튼히 하고 관절염을 비롯한 골다공증과 같은 뼈 관련 질환의 예방과 개선에 도움이 된다고 합니다.

둘째, 코로샘은 흡수가 빠르고 이뇨작용을 촉진시켜 야채와 야채의 불필요한 노폐물 배출에 도움이 됩니다. 또한 신장 및 이뇨 작용, 배출 기능을 강화시키는 것으로 알려져 있습니다.

셋째, 면역력 강화의 효능이 있습니다. 코로세물에는 각종 미네랄 성분이 내재되어 있는데, 이는 면역 조절 물질의 분비를 촉진하는 작용을 합니다. 따라서 여러 가지 세균이나 바이러스 등의 질병을 예방하는 데에 도움이 된다고 합니다.

넷째, 콜로세 수에는 독소 제거의 효능도 있습니다. 체내의 독소를 제거하고 배출하는데 도움을 줍니다. 따라서 간기능 개선 및 피로 회복, 숙취 해소에도 매우 효과가 좋다고 하니 평소 술을 좋아하는 분이라면 마시면 좋을 것입니다.

다섯째, 위장 건강 개선에 도움이 된다고 합니다. 애완 동물은 장 운동을 촉진하는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 소화 기능을 개선하고 배변 활동을 원활하게 해 준다고 합니다. 숙변 제거, 변비 개선도 효과가 있기 때문에 평소 장 트러블로 고민하시는 분들에게는 좋을 것 같습니다.

고로세 주의사항 고로세물은 특별히 알려진 큰 부작용은 없지만 찬 성질을 가지고 있어 과다 섭취 시 설사 또는 복통이 발생할 수도 있다고 합니다. 또한 당분이 많아 과다섭취 시 당뇨의 원인으로 작용할 수 있다고 하니 권장섭취량을 잘 지키는 것이 좋습니다. 그리고 고로 수액을 실온에서 보관할 경우 부유물이 생길 수 있으므로 구매 후 가급적 빨리 드시는 것이 좋습니다. 만약 택배로 구매하시는 분들은 받으시자마자 냉장고에 넣어서 1~2일정도 자연해동 되게 보관해두었다가 드시는게 좋습니다.

이상 콜로세수 효능 부작용 주의사항 관련 내용을 정리해 보았습니다. 결론적으로 고로세수액에는 칼슘, 칼륨, 망간, 철, 마그네슘 등 미네랄이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이 수치는 일반 미네랄워터에 비해 칼슘은 약 40배, 마그네슘은 약 30배나 많이 함유되어 있다고 합니다. 특히 지리산 골로쇠는 자연이 선물한 신비의 약수라고 불리는데 궁금하시다면 아래를 참고해주세요.파트너즈 활동의 일환으로 수수료가 제공되고 있습니다 더보기 naver.pepperboy.kr