효능에 중요성 셀렌, 아연

셀렌, 아연의 효능에 중요성

나이가 들수록 영양소를 더 많이 섭취하는 게 좋지만 사실 바쁜 생활 속에서 좋다는 음식을 다 먹기도 힘들어 영양 불균형이 생기기 쉽잖아요.저도 머리로는 알지만 해주는게 정말 쉽지 않거든요.주변 지인들은 영양제를 성실히 먹어주는 것이 가장 중요하다고 하지만 항상 귀찮고 생활에 쫓기다 보니 이마저도 쉽지 않았습니다.

그 때문에 식사를 거르는 일이 많아져, 영양 밸런스의 결여가 느껴지게 되었습니다.나이가 들면서 젊었을 때 건강했던 몸이 아프기 일쑤라는 걸 느껴 저도 영양제를 챙겨 먹고 잤어요.우선 지금까지 먹던 제품이 없어서 내친김에 좋은 제품을 고르려고 많은 정보를 알아봤는데요.

나는 셀렌을 가장 중요하게 생각한다습니다. 이 성분이 주로 간, 신장, 심장, 비장에 분포하는 미량의 원소입니다.항산화 효소의 성분이라고 합니다.항산 화력에서 세포막의 손상을 일으키는 활성 산소를 제거하는 역할을 하겠답니다.한국인은 영양소가 부족하여 영양 결핍이 생기는 것이 많다고 하므로 영양제를 통해서 몸 관리를 시작할 아주 중요하였습니다.

특히 방어 물질인 세레니음악이 부족하면 활성 산소의 피해를 받으며 기능이 저하한다고 하는데 아이처럼 세 렌은 유해 산소로부터 세포를 지키는 데 필요합니다이번, 셀레늄 영양제를 찾고, 아연과 셀레늄이 한꺼번에 섭취할 수 있다는 영양제가 있어서 찾아보았어요.

저는 닥터 린 아연, 셀렌 영양제를 구입하게 됐는데 이 제품이 화학적인 첨가물도 없고 50여 종의 부원료까지 모두 유기농이라는 점에서도 믿고 섭취할 수 있었어요.자신의 건강을 지키기 위해 먹어주는 영양제이기 때문에 자연 유래 원료를 사용했다는 점에서도 마음에 들 수밖에 없었는데요.

제가 아연 셀레늄 영양제를 선택한 이유는 아연은 식약처로부터 '정상적인 면역 기능'과 '정상적인 세포 분열'에 필요한 기능성을 인정받았기 때문입니다.또, 셀렌은 「유해 산소로부터 세포를 보호하는 데 필요」한 기능성 성분이었습니다.이렇게 두 종류를 함께 섭취하면 정상적인 면역 기능과 동시에 활성 산소에서 세포가 파괴되는 것을 막아 항산화 역할을 증진시키는데 큰 도움이 될 것입니다.

아연 같은 경우는 체내에서 생성이 되지 않기 때문에 추가로 영양제로 섭취하는 것이 굉장히 중요했는데요.체내의 아연이 부족하면 정상적인 세포분열이 지연되어 세포증식이나 성장이 늦어지거나 우울함, 피로감 등을 느낄 수 있기 때문에 꼭 필요한 영양소였습니다.

여기에 아연과 셀레늄이 매끄러운 자연유래 원료로 먹어야 하는 이유가 있었습니다.시중에 판매중인 '일반 아연'이나 '일반 셀렌' 원료 제품 은화학적인 공정을 통해 자연 상태의 원료와 같은 분자식을 만든 것으로 몸에 흡수되었을 때 필요한 보조인자가 없어 흡수율이 현저히 낮다고 합니다.

자연유래 원료를 사용한 영양제 라면 연구결과 일반 원료보다 흡수율이 최대 4배 이상 높기 때문에 '자연유래' 원료를 먹어주는 것이 좋습니다.몸의 흡수율도 높여 건강까지 생각한 자연 유래 원료인지 확인해 주실 필요가 있습니다.

일반 원료라면 '아연', '셀레늄'처럼 화학명이 나연산 소명으로만 표기되어 있습니다.자연유래 원료면 '건조효모(아연)', '건조효모(셀렌)'와 함께 유래물질과 영양성분이 함께 표기되었습니다.

자연유래 제품을 선택하기 위해서는 상세페이지나 원자료명에 유래물질과 영양성분이 함께 표기된 것을 선택하면 몸의 흡수율을 높이고 더욱 건강한 영양제를 선택할 수 있습니다.

"이처럼 자연 유래 원료의 영양제를 확인했다면 필수 화학 성분이 들어가지 않아 안심하고 먹을 수 있는 제품인지까지 확인해야 합니다."대부분의 아연, 셀레늄 제품은 인위적으로 좋은 맛과 색, 향을 내기 위해서 모래복 향료, 감미료, 착색료 등을 사용하고 있다고 합니다.

또는 생산성을 높이기 위해 화학부 형제등을 넣습니다.이렇게 사용된 화학 학부형제는 영양제를 먹으면서 몸 속에 함께 좋지 않은 성분까지 쌓여 몸 속에 빠져 나오지 못하는 화학 성분은 그대로 남아 있습니다.

꾸준히 먹어야 하는 영양제이므로 화학적인 부형제와 화학적 첨가물이 사용되지 않은 제품을 선택할 필요가 있습니다.건강을 위해서 마시고 주는 영양제에 이런 불량 성분이 들어 있으면 나중에 어떤 부작용이 일어날지 모릅니다.또 가족이 먹어 주는 제품을 찾는다면 아이와 부모, 임산부까지 안심하고 섭취할 수 있는 제품을 선택할 가장 중요합니다.

닥터 린에는 비트, 호박 롯코 리, 케일, 블루베리, 양배추 등의 약 52종의 오가닉 부원료가 포함되고 있었습니다만.화학 성분이 없는 영양제는 찾을 수 있지만 이렇게 부원료까지 신경 쓰는 제품은 발견되지 않았습니다.저는 이 제품의 안전성을 믿고 먹고 있습니다.

하루 2정으로 성인의 하루 권장량 기준인 아연과 셀레늄을 모두 섭취할 수 있기 때문에 이렇게 쉽게 면역기능과 항산화 2가지를 모두 얻을 수 있었습니다.면역은 매우 중요하기 때문에 계속해서 신경을 써 주는 편이 좋네요.건강만을 생각하는 제품을 알고 부작용 없이 오랫동안 이 제품의 도움을 받고 싶습니다.

 

소정의 원고료를 받고 작성한 후기입니다.